＊;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
献立
・麦入りごはん 牛乳 サバの香辛やき 磯辺あえ にくじゃが
≪今日のポイント≫
・サバの脂には、ＥＰＡやＤＨＡが豊富です。
これらは血液をさらさらにしたり、コレステロールを下げたりしてくれます。
体内では合成できないので、サバやいわしなどの青魚から積極的に摂ってほしい成分です。
＊
;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
~‘＊
;❝＾
＋
平石北小学校